enjoos no carro

Estamos em altura de férias e milhares de portugueses preparam-se para ir de férias. Isto significa, que muitos de nós vão passar algumas horas dentro do carro e se para uns, as viagens longas representam apenas algum aborrecimento, para outros, é quase um pesadelo devido aos enjoos no carro.

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Para quem pensa que os enjoos no carro só acontecem com algumas pessoas, um estudo indica que Duas em cada três pessoas já sofreram de enjoos no carro. 

A probabilidade enjoos no carro aumenta com alguns factores, acontece com mais frequencia nas crianças e adolescentes, especialmente se viajarem nos bancos traseiros do carro.

Outros factores que contribuem para isto, é o pára-arranca do trânsito, a condução em estradas sinuosas e a condução mais brusca com mudanças de direcção repentinas.

Em viagem, caso um dos seus passageiros comece a bocejar ou a transpirar, esteja atento, pois estes são os primeiros sinais de alerta e indicam que o cérebro está a receber informações desconexas quer da visão, quer do ouvido, que é o responsável pelo nosso equilíbrio.

Para evitar que a sua próxima viagem seja sofrível e um autentico tormento, aqui ficam algumas dicas.

  • Caso tenha que viajar atrás, sentar no banco do meio ou manter a cabeça erguida olhando sempre através do vidro frontal, pois um campo de visão alargado ajuda a diminuir os enjoos.
  • Ligar o ar condicionado ou manter as janelas abertas para que circule ar fresco.
  • Evitar travagens bruscas e acelerações fortes.
  • Manter-se hidratado e evitar o café.
  • Usar um suporte de pescoço para manter a cabeça estável e imóvel.
  • Evitar o silêncio, caso os passageiros sigam acordados eles devem manter-se distraídos
  • Evitar utilizar telefones, tablets ou ler